為什么貓睡那么多?貓咪一天到底睡了多長時間呢?貓咪的睡眠周期、睡眠習慣和做夢

2022-06-22



貓咪一天當中最重要的事情之一是——睡覺!
床上、沙發上、地上、貓窩、桌上,甚至你的腿上,各個地方,不一而足,都是它們睡覺的好地方。
也是,貓咪總是玩沒兩下就睡覺,吃完就睡覺,梳毛完就睡覺,沒一會就睡覺……真的“懶貓”無疑了。
每次不經意看到貓,或者注意到貓咪在干嘛的時候,它們都是在睡覺。
不禁讓人疑惑道:

貓咪一天到底要睡多久呢?

貓咪為啥每天都睡那么多?

它們睡覺也跟我們一樣會做夢嗎?

關鍵是,我們該如何讓它們晚上更好地睡覺,從而不會影響到我們人自己的睡眠呢?

今天我們就來好好了解貓咪睡覺的相關問題吧~~~

人類會熬夜、失眠,對于睡眠質量不夠注重的話可能會引起一些健康問題,這促使我們去關注睡眠這個習以為常但不容忽視的人類活動。

而絕大多數人可能都沒有好好關注過貓咪睡眠這個話題,比如:

一、貓咪一天到底睡了多長時間呢?


貓咪除了想吃想玩的時候會精神些,其他時候總是懶洋洋的,臉上一副睡不醒的樣子。

整天大部分時候都在睡覺,那么平均一天要睡幾個小時呢?

從經驗來看,以及相關資料,貓咪與人類不同,都是成小塊的睡覺,且一只成年貓一天要睡13.2個小時,也就是在12~14小時這個階段之間。

跟人類一次性睡著不同,貓不是一次睡著,而是一小段一小段時間重復的睡眠。

貓咪的睡眠質量會受到來自年齡、食物量、室溫、噪音、亮度以及床鋪質量的影響,幼貓、老年貓或者陰雨天的時候,貓一天能睡到接近20個小時!

小貓之所以需要睡那么久,是因為跟人類小孩一樣要長身體,進行成長所需的能量積累;

而老貓則是因為機體功能衰退,需要多睡覺以保存體內能量;

陰雨天室內溫度、亮度都降低了點,貓咪很可能會睡得更多。
除了睡覺,貓咪還要用一天中其他的時間來吃飯、喝水、玩耍、梳毛、打架、遛彎等活動。

這些活動的總時間加起來都不如睡覺,那么——

二、貓咪為什么睡這么久呢?


貓咪睡那么久自有它的道理,要探究原因得從貓的自然天性說起。

1.自然天性決定
貓的祖先生活在野外,野外生活兇險,而貓科動物在捕獵活動中要講求速度和力量。
作為迅猛的野外捕獵者,它們的狩獵活動需要講求一些捕獵技巧,還對速度有所講究,以及高超敏銳的靈敏度、機動性等等,這一切都由良好的體力來支撐。
每次進行捕獵行動時,身體需要提供大量能量和水分以供消耗,所有貓科動物都需要睡眠來補充這些水分和體力;
或者像野外的獅子、老虎一樣,需要通過睡覺來節省、保存能量,為即將進行的下一次“爆發性”狩獵行動做準備。
貓一天睡多長時間?為什么睡這么久?會做夢嗎?怎么讓貓睡好來?
另外,貓科動物都是純粹的肉食動物,高熱量飲食的貓需要花費額外的時間睡覺,因為進食之后它不需要再吃任何東西了。
直到現今,盡管貓咪已經被人類豢養,卻仍然保留著它的自然天性,每天都要通過長時間的睡眠來補充體能,“吃了睡”是它們甚為健康的一種生活方式。

2.高警惕性
我們知道,貓咪具有很高的警惕性,屋里一有風吹草動就會立刻精神起來作出反應。
這樣的習慣使得它們在睡覺的時候,還是會時時刻刻對周邊環境保持著警戒心,即便眼睛閉著休息,也會時不時醒過來巡視一下周遭的環境。

當觀察過后,發現并無危險時,才會繼續睡它的覺。

這是貓咪骨子里的本能——

貓咪祖先在野外求生必定要面對兇狠的環境,就連睡覺也不得不對外界時刻保持警覺心。

此外,貓科動物看到獵物就要立馬做出狩獵舉動,不容有一絲耽誤,這也高度培養了貓的高警惕性。

這種警惕性需要身體能耗較大,就算是現今的寵物貓也一樣擁有著先天的高警覺心理,因此貓咪需要通過多次長短不一的睡眠來補充這部分的身體能耗。

3.天氣原因
陰雨天,環境會較為昏暗,溫度也比較適宜,貓咪就比較好睡覺。

為什么貓睡那么多?貓咪一天到底睡了多長時間呢?貓咪的睡眠周期、睡眠習慣和做夢



三、貓咪的睡眠周期、睡眠習慣和做夢


我們知道,我們人類的睡眠分為快波睡眠(REM,又稱快速動眼睡眠,即眼睛在睡眠時快速移動的現象,會做夢)和慢波睡眠(SWS,又稱慢動眼睡眠,是種深度睡眠),兩者可互相轉化,可交替進行1~2個小時,睡眠時長6~8小時,同時會形成一個睡眠周期。

而貓咪呢?

貓一天中醒來的時間占了20~30%,而其余的70~80%的時間則處于睡眠的狀態。

和人類一樣,貓咪的睡眠也分成快波睡眠和慢波睡眠,它們也有自己的睡眠周期,只不過貓咪將自己的睡眠分成了很多小塊塊。

人類白天長時間醒著,到晚上會睡個6~8小時,而貓咪則是:

醒26分鐘睡78分鐘交替進行,循環往復。

在這78分鐘的睡眠中,貓咪平均有2.6次的快速動眼睡眠,每次持續6至7分鐘,這個快動眼時間跟人類一樣,也是一種淺睡眠,很容易覺醒、做夢。

再就是貓咪的睡眠習慣,貓咪比較喜歡在夜晚起來活動,視覺會更敏銳,白天貓咪更多時間都在睡覺,它們的睡眠是在覺得安全了之后由淺入深進行的。

小貓更喜歡進行快速動眼睡眠,因為貓出生后10天內都在進行快速動眼睡眠,直到28天后會降到50%。

這解釋了為什么小貓更喜歡翻白眼睡覺,這是因為它們在做夢呢!

盡管貓咪的睡眠時間已經夠長了,但給我們的毛孩子們營造良好的睡眠環境也是非常重要的,讓它們更好地休息也是我們鏟屎官的責任呀!

四、如何讓貓咪更好地休息呢?


貓咪也是需要良好的睡眠環境的,以促進它們的身體發育和健康。
兩全其美的是,通過讓貓入睡,貓主人也可以入睡。

1.保持一定的室內溫度
室內溫度在22攝氏度左右,對貓咪來說可能是最安逸的了。
而夏天的話最好不要超過36攝氏度,否則貓可能會中暑。

2.降低室內亮度
跟大部分人類一樣,在太亮的地方,貓咪也是睡不怎么得好的,它們在昏暗環境睡得更香。
如果一整天都暴露在明亮的環境,包括在夜晚也一直亮燈的情況下,貓咪是不怎么能睡好的。
那么如果想讓貓咪晚上的時候更安靜些,好好休息,晚上最好要熄燈哦。

3.貓窩也有講究
貓咪比較喜歡柔軟的毛毯,手感更好、睡得更香,所以像我們家就會多準備這樣的毯子給貓咪睡覺,貓咪很喜歡哦。
當然,值得注意的是,要經常給毯子清理貓毛,定期洗墊子,記住貓咪也很愛干凈,擁有清新香氣的小毯子是我家貓咪的最愛!!
夏天如果氣溫高,則可以給貓咪準備箱子、冰墊等睡覺的好去處。

4.一定的按摩對貓來說很舒適
貓咪睡前時我們可以輕輕摸摸貓咪的身體,從頭摸到尾巴,這樣貓咪會感到更有安全感哦!
有主人氣味的空氣、周遭環境,貓咪會感到更加舒適安全,比比較容易入眠。


5.白天多陪貓玩
貓咪睡覺的時間長,經過充足的休息之后就會充滿活力,上躥下跳,有時候自娛自樂,玩小毛球、來回跑酷,顯得精神百倍。
那么我們可以在貓咪白天想玩耍的時候多陪貓玩,加速它們白天的運動消耗,尤其是在傍晚,可以用逗貓棒、繩子等等的東西來消耗它們的能量,睡前讓它們多運動,這樣它們很快就會在晚上好好睡覺哦。

總之,貓咪睡覺時間這么長,都是有它先天的理由的,只有睡飽了它們才有足夠的精神玩耍,以及應對外界環境的種種變化。

貓咪也有慢波睡眠和快波睡眠,在快波睡眠,即淺度睡眠的時候,貓會不自主地身體抽動,這時候可能是在做夢!

最后,我們可以通過保持室內溫度適宜、降低室內亮度,多準備小毛毯子,白天多陪貓咪玩耍,睡前給貓咪按摩等等,來幫助貓咪獲得更好的休息!

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